Każda relacja ma swoje lepsze i gorsze dni. W momencie kryzysu najważniejsze jest to, aby jasno się komunikować i mówić o swoich potrzebach. Pomoże nam w tym teoria 5 języków miłości, która przydaje się w określeniu tego, co potrzebujemy od drugiej osoby i jak sami okazujemy uczucie. Poznaj 5 języków miłości!
Każdy z nas kocha inaczej – teoria 5 języków miłości
Każdy z nas kocha w unikalny sposób. Potwierdza to teoria 5 języków miłości, która została opracowana przez amerykańskiego terapeutę Gary’ego Chapmana, który pracował z wieloma parami. To doświadczenie pozwoliło mu odkryć, że każda osoba okazuje uczucia w inny sposób. Nie zawsze też to, jak sama pokazuje oddanie, łączy się z tym, czego oczekuje od swojego partnera. To właśnie przyczyniło się do opracowania 5 języków miłości, którym posługują się ludzie. Jest to dotyk, czas, wyrażenia afirmacyjne, drobne przysługi oraz otrzymywanie prezentów. Według Chapmana każda osoba używa co najmniej dwóch języków miłości. Ich znajomość ma kluczowe znaczenie dla zrozumienia drugiej połówki oraz utworzenia szczęśliwego i zdrowego związku. Posługiwanie się odmiennymi językami często prowadzi do nieporozumień czy nawet kłótni. Niestety, według badań Chapmana okazuje się, że małżeństwo bardzo rzadko posiada ten sam sposób okazywania miłości. Jeśli nie potrafimy jasno komunikować, czego oczekujemy od drugiej strony, może to doprowadzić do niezadowolenia i frustracji. Co ważne, języki miłości odnoszą się nie tylko do związków romantycznych. Dotyczą też naszych więzi z rodziną czy znajomymi. Z tego względu każda relacja wygląda trochę inaczej – dla jednego z naszych przyjaciół będzie ważne to, aby spędzać czas w ciekawy i jakościowy sposób, drugi zaś często będzie obdarzał nas komplementami i często wyrażał to, jak nas docenia.
Dotyk – miłość poprzez bliskość
Pierwszy język miłości opracowany przez Gary’ego Chapmana to dotyk. To bardzo szeroka kategoria, która dotyczy fizycznego wyrażania miłości. Są to gesty takie jak przytulanie, pocałunki czy trzymanie się za ręce. Osoba, która posiada ten sposób wyrażania uczuć, lubi być jak najbliżej swojego partnera. Bliskość jest dla niej kojąca i czują się komfortowo z byciem dotykanym przez swoich bliskich. Styl ten uważany jest za najprostszy. Znamy go już z dzieciństwa, kiedy zajmowali się nami nasi rodzice. Jeśli jednak w dzieciństwie nasi opiekunowie nie okazywali nam uczucia poprzez dotyk, możemy mieć problem z przyjmowaniem go w dorosłości.
Czas – miłość poprzez wspólnie spędzony czas
Poświęcenie wolnej chwili na rozmowę czy wspólne wyjście jest bardzo ważne dla osób, których językiem miłości jest czas. W towarzystwie partnera są w pełni zaangażowani, skupiają na nim uwagę w 100% i w zamian oczekują tego samego. Duże znaczenie przykładają wspólnym przeżyciom i doświadczeniom. Istotne dla nich jest to, aby wspólny czas nie został zakłócony przez żadne rozpraszacze, jak na przykład telefon. Tego typu osoby uwielbiają organizować wycieczki ze swoją drugą połówką.
Wspólnie spędzony czas nie zawsze musi zawierać ekscytujące, angażujące czynności. Często wystarczy po prostu być przy sobie i cieszyć się swoją obecnością. Nawet jeśli zarówno nasz grafik, jak i naszego partnera jest napięty, wciąż spróbujmy znaleźć dla siebie wolną chwilę. Możemy jako pretekst wykorzystać proste, codzienne czynności, takie jak wspólny posiłek czy relaks. W towarzystwie bliskiej osoby odprężenie się stanie się zdecydowanie łatwiejsze. Bez wątpienia pomoże nam to również w szybszym zaśnięciu i podwyższeniu poziomu jakości snu. Jeśli chcemy cieszyć się komfortem na najwyższym poziomie, powinniśmy ponadto zainwestować w dobrze dopasowany materac. Dzięki niemu możemy liczyć na niezwykłą wygodę i optymalne podparcie dla całego ciała. Modele, które zagwarantują nam taki efekt, znajdziemy na stronie: https://www.sleepmed.pl/materace-wg-rozmiarow/materace-sleepmed-100×200/ lub w salonie stacjonarnym Konin, który oferuje ponadto możliwość przetestowania dostępnych produktów.
Afirmacje – miłość poprzez słowne wyrażenie uczucia
Wyrażenia afirmatywne to bardzo piękny sposób wyrażania miłości. Poprzez słowa dzielimy się pozytywnymi odczuciami i pokazujemy drugiej stronie, jak bardzo ją doceniamy. Ci, którzy posługują się tym językiem, niezwykle cenią sobie nawet najprostsze słowa uznania czy wsparcia. To osoby, które często mówią “Kocham Cię” i lubią słyszeć to z ust innych. Istotne są dla nich komplementy, za to za wszelką cenę unikają oschłości czy nadmiernej krytyki w rozmowie.
Działanie – miłość poprzez drobne przysługi
Jeśli nasz język miłości to drobne przysługi, piękne słowa czy kontakt fizyczny nie wystarczą nam do tego, aby przekonać nas o stałości uczucia naszego partnera. Oczekujemy od niego działania oraz wsparcia. Może być to pomoc w najprostszych czynnościach, takich jak sprzątanie czy gotowanie.
Prezenty – miłość poprzez upominki
W otrzymywaniu prezentów nie chodzi o wartość materialną, a o zaangażowanie i pamięć. Poprzez symboliczne upominki możemy pokazać drugiej osobie, że bardzo dobrze znamy jej gust. Istotną rolę odgrywają też ważne daty i rocznice, które są idealną okazją do podarowania prezentu. Osoby, które wyróżniają się tym językiem miłości, zawsze przygotowują efektowne, niezapomniane prezenty. Wkładają w tę czynność wiele wysiłku, co potwierdza ich oddanie oraz zaangażowanie w relacje.
Odkrycie swoich języków miłości może pomóc każdej relacji. Dzięki tej wiedzy możemy jaśniej komunikować swoje potrzeby i budować głębsze więzi. Ta świadomość pomaga też unikać nieporozumień i sytuacji, w której któraś ze stron czuje się zaniedbana. Możemy w ten sposób tworzyć szczęśliwy, długi związek.
